孩子为何能读懂“面孔”，如何帮助孩子建立“

原标题：为什么孩子能听懂“脸”（偓“学”） 细心的人可能会发现，面对哭泣的同伴，幼儿园的孩子无法解释为什么哭，通常只能说“我不高兴”。大多数小学生都能分辨出朋友哭泣是因为他们不明白还是因为他们输了一场比赛。随着孩子的成长，他们逐渐建立起“情绪导航系统”。这个系统可以帮助孩子理解他人的情绪，体验自己的情绪，并做出适当的反应。 “高级情商”，即以这种方式解读情绪的能力，并不是单一技能的线性提升，而是多种技能通过互动成长的复杂过程。事实上，人们用来识别情绪的大脑感知区域基本上已经成熟，即使在幼儿时期也是如此。研究表明，5岁孩子的大脑已经可以自动区分不同的表达方式快乐、愤怒、恐惧和悲伤。但正如能够区分交通信号灯的颜色并不意味着你熟悉道路规则一样，能够看到并不意味着能够理解。年幼的孩子通常只能粗略地区分快乐和不快乐。七岁以后，孩子的情感“词汇”才逐渐丰富起来。除了能够理解情绪之外，他们也开始意识到人们可以同时表达多种情绪，例如“紧张和兴奋”和“复杂的品味”。随着孩子的成长，他们理解情绪的方式也会发生变化。年幼的孩子主要通过观察面孔来判断情绪。随着他们的成长，他们变得更加依赖于自己不断丰富的情感概念基础。例如，当我们看到某人皱眉时，我们会注意周围发生的事情来确定自己的情绪。这种集成 div 的能力诸如情境之类的语义信息对于理解和应对现实生活中隐含的、模棱两可的、甚至矛盾的情绪表达非常重要。了解他人的情绪是“向外看”，感受自己的情绪是“向内倾听”。心跳的速度、呼吸的深度、肌肉的紧张程度……这些身体信号都是情绪的“信使”。大脑接收和处理这些信号的过程称为“内感受”。内感受过程是孩子的感觉。它与情感体验密切相关，可以通过情感概念知识和发展经历来塑造。如果“情绪导航系统”失灵会发生什么？首先，孩子理解情绪的能力不足，即对情绪概念的了解不足或缺乏推理情境的能力，会导致他们在社会中经常“误读信号”或误解他人的意图。社交互动，可能导致沟通障碍、社交退缩，甚至冲突。其次，异常的内感受功能——无论是太敏感还是太慢——都会导致儿童情绪问题，甚至影响他们的心理健康，增加抑郁和焦虑的风险。值得注意的是，环境对这个“情绪导航系统”有着显着的影响。研究表明，一些被忽视的孩子在情感概念的变形、情境推理能力的发展和身体信号的识别方面可能具有与同龄人不同的发展特征。更深入地了解原因有助于制定个性化的教育和心理支持计划。如何帮助孩子建立“情绪导航系统”？第一步是丰富他们的“情绪词汇库”，帮助他们正确理解更多的情绪，比如恼怒、骄傲、不满等。第二，我它为不同的情境推理提供了机会。例如，家长可以进行以下沟通：让孩子谈谈图画书中的人物。第三，教会孩子适当、准确地关注自己身体的信号。然而，越来越多的研究提醒我们，即使建立了“情绪导航系统”，如果孩子长期处于高压环境或家庭情感支持不足的环境中，他们的情绪理解和体验也会面临额外的挑战。因此，为孩子提供稳定的家庭支持、减少不必要的压力同样重要。我们要做的不是催促孩子“快点长大”，而是为他们提供表达、交流、尝试的机会。目标是增加我们认识的人的数量，让我们的情感成为认识自己、理解他人的桥梁。g 世界，并与他人联系。 （作者为北京大学心理与认知科学学院研究员，本刊记者吴丹采访编辑）